撰写者
Sonja Raath
最后更新于
22122023
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22122023
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如今，几乎有各种应用程式可以使用。从健身监控到连接 VPN 或订购食物我们生活中的大多数方面都已转移到智能手机上。因此，这一数字化的潮流延伸到我们的关系上也就不足为奇了。
大多数人使用像 Tinder 和 Hinge 这样的应用来结识新的浪漫伴侣。但在这个 数字约会 的世界中航行可能会很具挑战性。线上约会者面临 诈骗者，而社交媒体上前任的动态会让心痛的感觉更糟。另一方面，随著我们花更多时间在网上，建立有意义的面对面朋友关系实际上变得非常困难。
为应对现代约会的复杂性，以及建立真正联系的困难，出现了新一波的反约会应用程式。这些应用专为处理分手后情绪的人设计，并协助人们交友。
我们探讨这一不断增长的趋势，揭示曾被视为问题的一部分的科技，如今在简化现代爱情和友情的复杂性中起著关键作用。
注意：我们与本文章中提到的应用程式并无关联。请随时仔细检查隐私政策，决定其是否为您提供足够的隐私保护。
跳转至什么是反约会应用程式？帮助您度过分手的最佳应用程式
Breakup BossMendBreakup BuddyNever Liked It AnywayHalmosNo Contact RuleOurFamilyWizard额外推荐：Blindlee帮您结识新朋友的最佳应用程式
Bumble BFFHey! VINAMeetupNextdoorAtletoPawDateYubo使用反约会应用程式的安全提示
反约会应用程式专注于人际关系，但并非旨在帮助您约会。它们主要可分为两大类：
分手后支持： 一些反约会应用程式旨在帮助人们从分手中恢复。它们为个体提供了一个安全的情感疗愈空间，意识到重新开始约会需要时间和关心。非恋爱联系和友谊： 这些应用程式超越了浪漫，积极促进建立非浪漫的关系。通过避免通常的浪漫情感，它们促进基于共同兴趣和互相尊重的真诚联系。随著约会应用程式的受欢迎程度持续上升，对于解决现代科技融入约会后留下的复杂问题的工具的需求也在增长。
例如，在约会应用程式发明之前，人们通常通过共同朋友、机会相遇，或者在咖啡店里大胆搭讪来认识彼此。然而，数字约会的出现导致了一整套新行为的出现，比如“鬼故事”突然停止交流、“饼干篮”等在追求他人的同时保留一个人作为备用和“绕行”在没有直接互动的情况下仍能看到某人的动态。
尽管这些行为名称听起来有趣，但它们可能带来沉重的情感负担。从某种程度上说，科技让我们变得不敏感，使我们在约会习惯中变得不那么同情。再加上社交媒体和共享帐号的纠葛，分手后从一段过去的关系中挣脱出来可能像是一条无尽的迷宫。因此，这些与分手相关的应用程式应运而生。
适合于： 情感支持价格： 599 美元平台： iOS、Android主要功能： 实用建议、肯定、每日鼓舞、疗愈游戏
Breakup Boss 由关系作家 Zo Foster Blake 创建，帮助处于情感困境中的人。可以将其想像成一本自助书，满载实用建议、肯定与疗愈游戏，比如发送假消息给你的前任。
这个应用旨在引导用户走过疗愈过程，强调他们对自己旅程的掌控。目标是帮助伤心的人将焦点从心痛转移到个人增长上。
BreakUp Boss 通过每日的鼓舞话语、力量和新视角，为用户提供小而实用的积极支持。同时，它还设有“感觉轮”，可根据实时需求提供量身定制的建议。用户可以参与模拟行为例如，对前任说的话，而不必直接与他们交谈，帮助他们进行情感处理，并减少进一步的情感痛苦。
BreakUp Boss 以一次性费用 599 美元的价格在 Android 和 iOS 平台上提供，适合所有年龄段，并由 Mari Andrew 的插画增加了一份轻松感。
适合于： 在线治疗会话价格： 每月起价 1249 美元平台： iOS、网页主要功能： 个性化健康课程、AI 聊天支持、指导日记、情绪记录、音频训练会议、社区支持
Mend 由 Elle Huerta 创建，最初是一份新闻简报，源于她自己在心碎后的变革体验。在目睹她的写作对朋友和家人产生深远影响的基础上，Huerta 创建了一个平台，来展示她的见解。
这个自我关怀订阅服务使用由经治疗师训练的算法指导的 AI 聊天系统，旨在为用户提供支持，帮助渡过分手后的困难时期。该应用提供个性化的健康课程和训练，协助用户的疗愈旅程。
Mend 在 iOS 上表现突出，因为它专注于分手的情感影响。通过每日检查、由心理健康和健康专家主讲的音频训练会议、以及指导日记，鼓励用户优先考虑自己的福祉。该应用旨在培养健康习惯，使个人能有效地处理和克服情感问题。
Mend 提供免费的播客和文章，但如果用户希望实现更全面的解决方案，可以选择三种付费计划：6 个月 9999 美元每月 1666 美元、3 个月 5999 美元每月 1999 美元或 12 个月 14999 美元每月 1249 美元。这使得用户可以解锁涉及主题如 真爱不必受伤 和 情人节的准备 的音频迷你课程。付费用户还可以访问 Mend 社区，与其他用户在 Slack 上分享经验和交流。
适合于： 追踪进度价格： 每月起价 12 美元平台： iOS主要功能： 24/7 AI 聊天支持、20 多个疗愈练习、智能日记、疗愈追踪
在分手后的第一个月重新找回平衡可以很具挑战性。这就是 Breakup Buddy 的用武之地。
专注于初期的 28 天疗愈，这个 AI 驱动的应用提供结构化计划，引导您回到正轨。它能跟踪您的进度，突出重要里程碑，并在您的疗愈旅程中提醒快乐的瞬间。
AI 聊天机器人成为随时可用的专属支持系统。无论何时有问题，您都可以随时联络它，无论是需要建议、倾诉的耳朵，还是需要依靠的一个对象。该应用还提供各种资源，如社区共享链接和基于认知行为疗法的练习，帮助识别和挑战导致情感困扰的负面思维模式。
除了这些实用工具，Breakup Buddy 还鼓励自我反思和个人增长。通过各种练习，您将发现自己在关系中真正想要和需要的东西。
仅在 iOS 上提供的 Breakup Buddy 为所有用户提供三天的免费试用，给您机会探索其功能。之后，您可以选择最适合您的订阅计划：每月 18 美元、3 个月 43 美元每月 14 美元、或 6 个月 75 美元每月 12 美元。
适合于： 处理物品价格： 免费平台： 网页主要功能： 不需要的物品市场、分手和康复资源、社区群组
在分手后，想要清除每一个过去伴侣的存在的冲动可能是强烈的。但对于那些寻求更具建设性出口的人来说，Never Liked It Anyway 提供了一个独特的解决方案。这个平台由 Annabel Acton 创立，她深受自己在圣诞节前的分手影响，这个平台为用户提供一个空间来买卖过去关系的余留物，成为迈向释怀和个人成长的一步。
这个平台的运作方式与其他类似的电子商务网站相同，让用户创建个人档案，列出商品并分享故事，以及将销售所得计划告知他人。无论是未使用的蜜月旅游套餐、舍弃的婚戒，还是看似普通但对个人意义重大的物品，每一个列表都代表著某人正在书写他们的约会历史的结束。价格显示为原价和“分手”价两种。
除了市场外，该平台还提供一系列文章，探讨如何处理分手中的复杂情感、重新进入约会世界以及管理前任的方式。它在 Instagram 和 Facebook 上维持活跃的社区群组。
虽然大部分用户为女性，但该平台同样吸引了男性用户，显示出其广泛的受众。目前在网上可访问，并计划推出专门的手机应用。
适合于： 社区支持价格： 免费平台： iOS、Android主要功能： 互动论坛、日记工具、资源中心、专业指导、每日肯定、匿名分享
Halmos 是一个为经历分手的人设计的社交网络，提供一个安全的空间来联系和疗愈。它提供了一个独特的方式来获得释怀：通过创建您的过去无法再恢复的虚拟纪念碑。
Halmos 邀请用户“埋葬”他们的记忆并在应用中创建一座虚拟的墓碑，这也成为重生的隐喻花园。该应用还允许用户自由地在帖子中表达自己的情感，使他们能够无所顾忌地发泄和反思。只有经授权的人才有权访问您的写作，确保您的思想和情感保持私密。
这个应用还在经历类似情况的用户之间促进了社区感。这种共享的理解提供了彼此支持和伴随，帮助用户渡过心碎的过程。
科技上网工具app下载Halmos 可在 iOS 和 Android 平台上免费下载。
适合于： 与前任保持距离价格： 099 美元平台： iOS主要功能： 活动安排器、每日提醒、进度追踪、鼓舞内容
尽管您出于理智而判断，但结束关系后与前任保持联系的诱惑是很难抗拒的。No Contact Rule 是一个简单明了的应用，旨在帮助您抗拒诱惑，专注于个人疗愈与成长。
顾名思义，No Contact Rule 的概念是简单的：鼓励您承诺不以任何方式联系前任，为期 30 天。这包括避免发送短信、拨打电话、故意与他们相遇或参与社交媒体互动。该应用帮助您通过安排日常活动，填充时间以促进您的福祉来强化您的承诺。
该应用提供每日实用指导，以提醒您的主要目标：保持无联系的纪律。这些提醒包括鼓舞人心的名言、提示和建议，为您在心碎的艰难过程中提供持续的支持。
您可以追踪进度并留下笔记，以评估自己每日遵守承诺的情况。该应用仅在 iOS 上提供，并一次性收费仅需 099 美元。
适合于： 和平共同育儿价格： 每年起价 99 美元平台： iOS、Android主要功能： 安全信息共享、费用追踪、日历和安排工具、ToneMeter
当父母分开时，共同抚养的挑战可能非常复杂。沟通失误和法律复杂性会加剧困难，这使本已困难的情况变得更为棘手。这时 OurFamilyWizard 将为正在寻求和谐的共同父母提供支援。
该应用旨在帮助父母进行沟通和共享集中的以孩子为中心的信息，帮助共同父母应对共同监护的复杂性。父母可以上传和管理孩子的活动、日历和共同抚养的计划，追踪费用、共享医疗和学校文件，并通过这个平台直接发送安全信息，省去面对面交流的麻烦。
一个突出特色是 ToneMeter，它可以帮助维持尊重和建设性的沟通。通过识别潜在引发争议的语言，它鼓励共同父母在交流时表现出同情心和考虑他人的态度。
OurFamilyWizard 提供灵活的价格计划，以满足不同需求。无论是选择 144 美元每月 12 美元的为期一年的计划、204 美元每月 17 美元的为期两年的计划，还是从 99 美元起的自定义计划，均有适合每个家庭的选择。
适合于： 重新出发价格： 免费，提供高级选择平台： iOS、Android主要功能： 模糊视频通话、女性专属介面、轻松视频聊天转换
您已经疗愈了自己的心，得益于能指导您度过情感创伤的反约会应用。现在，您渴望重新回到约会中。但如果回到像 Tinder 和 Coffee Meets Bagel 的应用让您犹豫不决，那么一个新兴的现代替代品正在改变传统的约会模式：Blindlee。
Blindlee 受到热门节目《爱是盲目的》启发，提出了一种全新的约会方式。它不再专注于表面条件，而是强调真正人际关系的重要性。在这个应用中，首次与人配对的用户将进行三分钟的模糊视讯通话，让双方无需外表偏见即可进行有意义的交流。女性在通话中掌握模糊控制的权限，确保所有用户都能感受到舒适。如果双方在视频通话中互动良好，可以顺利转换成文字聊天，最终可能导致见面。
Blindlee 在 iOS 和 Android 平台上免费使用，用户可以根据自身偏好随机进行通话。此外，像回拨未接来电或通过地图功能进行直接呼叫等附加功能仅对高级订阅者提供。
当您还是小孩时，您可能有一大群朋友。然而，随著时间的推移，自然会出现这种亲密圈子的变化，变得更加挑剔。这是一种每个人都会经历的变化，受疫情、远程工作的兴起，以及人们从家乡搬迁的影响。
即便研究表明友谊是幸福的一个关键要素，提升健康、长寿和职业成功，维持和建立这些联系感觉总有些困难。事实上，这是美国一半人口的共同感受，其中 50 的人承认自己在日常生活中感到孤独和孤立。
这是新一波友谊反约会应用程式提供替代解决方案的地方。这些平台旨在帮助内向和外向的人在线结识志同道合的人。它们提供多种方法来促进非恋爱关系，消除了实际障碍，搭建了孤独与陪伴之间的桥梁。
适合于： 寻找志同道合的人价格： 免费，提供高级选择平台： iOS、Android主要功能： 用户友好的介面、赋权互动、针对共享兴趣的联系渠道、进阶搜索过滤
Bumble BFF 是一个从流行约会应用 Bumble 分化出来的应用，以简化建立有意义友谊的过程。用户创建一个包含最多六张照片和简介的个人档案，并设定年龄、性别和地理位置的偏好，然后轻松地向潜在朋友滑右选择，或向左滑动略过。
该应用在 24 小时内运作，一旦两名用户互相滑右，他们必须在一天内开始对话，否则匹配将失效。
该应用收录功能如照片验证，并提供强大的阻挡和举报选项，让用户能够禁止任何不打算建立纯友谊的人。此外，BFF 模式简化了寻找相似友谊的用户的过程。
对于那些希望进一步调整搜索的人，进阶过滤功能允许以年龄、地点和共同兴趣等条件精确查找潜在朋友。Bumble BFF 对于那些刚到新城市的人或希望扩展社交圈子的人特别有用。
该应用在 iOS 和 Android 平台上均免费使用。对于希望获得额外优势的人，Bumble Boost 提供无限制滑动、重新匹配过期联系等高级功能。
适合于： 结识女性朋友价格： 免费平台： iOS、Android主要功能： 匹配算法、过滤选项、社区和网络、活动、赋权与支持资源
Hey! VINA，常被称为“女性女孩朋友的 Tinder”，是专为寻求真挚联系的女性打造的一个独特平台。该应用建立于赋权与互相支持的原则之上，鼓励用户在全球建立志同道合的女性社交网络。
要开始使用，用户需要创建一个包含姓名、年龄、地点和简短简介的个人档案。她们还可以分享自己的兴趣和爱好。这将作为与其他用户联系的基础。用户可以通过滑动对其他个人档案表现兴趣，若彼此都滑右即可开始聊天。用户还可以根据具体标准过滤匹配，如是否有孩子等。
除了滑动和发送邮件，Hey! VINA 提供多种功能，以促进女性之间的联系。用户可以加入基于共同兴趣如旅行、饮食或母亲的社区。她们也可以参与或主办各类活动，从轻松的聚会到远足和读书会。
Hey! VINA 可在 iOS 和 Android 设备上免费使用。对于希望获得额外功能的用户，如查看哪些人对您的档案表现过兴趣和取消意外的左滑动，还可选择付费订阅。
适合于： 内向者价格： 免费平台： iOS、Android、网页主要功能： 多样的兴趣团体、当地活动、群组消息
结交朋友对成年人来说是困难的，对内向者来说更是如此。然而，研究表明，内向者在他人介绍时往往更容易建立关系。Meetup 就可以帮助这种情况，专注于促进面对面的联系。
透过该应用，具有共同兴趣的人可以一起参加工作坊、聚会和各类群体活动。该平台涵盖广泛的兴趣，使每个人都能够参加，特别是对于那些最初可能会感到社交场合挑战的人。
要开始使用，用户需建立一个帐户，并高亮他们的兴趣。然后，他们可以探索符合自己兴趣的当地群组，并开始参加各类活动。
Meetup 的活动范围广泛，涵盖从休闲社交聚会到教育工作坊和户外活动等多种活动。无论您喜欢远足、阅读，还是想要扩展人脉，很可能都有适合您兴趣的小组。
Meetup 在 iOS 和 Android 上均可使用并免费。 不过，一些群组组织者可能会收取会员或活动费用。Meetup 也对有票活动收取服务费，该服务费为票价的一定比例，直接由参会者收取。
适合于： 刚搬到新城市的人价格： 免费平台： iOS、Android、网页主要功能： 新闻动态、团体、消息、社区建议
搬到新家往往是一段令人兴奋的冒险，即为新邻居建立更紧密的联系带来了机会。不仅是安顿在新空间中，也是与有共同生活的邻里人之间建立联系的机会，旨在更深入地了解社区。
Nextdoor 是一个私人的社交网络应用，专门旨在将邻居聚在一起，并提供一个安全、经验证的环境。通过这个应用，您可以参与各种活动，如聊天、组织聚会，甚至买卖物品。特别对于最近搬到新社区的家庭来说，无需面对面开口即能认识邻居，显得格外实用。
Nextdoor 在网上、iOS、Android 上都可使用，并旨在帮助邻居共享信息、提供支持，巩固当地社区。这是个可以获取当地新闻、寻找建议、甚至向需要帮助的邻居伸出援手的空间。
适合于： 运动员和学生价格： 免费，提供高级选择平台： iOS、Android主要功能： 健身与进度追踪、活动日历、社交媒体社区
研究表明，与朋友一起运动不仅能提高动力，还能养成更健康的习惯。Atleto 利用这一原则，将校园中的运动爱好者联系在一起，协调集体健身活动。
这个专为热爱运动的学生打造的应用，拥有超过 40 种项目供选择，帮助用户找到志同道合的社群，准备一同健身。
Atleto 在 iOS 和 Android 设备上皆可用，并专为学生设计。用户可以创建个人档案，加入兴趣小组和体育俱乐部，并安排活动。该应用还提供健身追踪器和以运动为主的社交媒体动态聚合等实用功能。
Atleto 提供免费版本，但还有一个付费订阅选项，提供附加功能，如查看谁关注了你的个人档案及自定义小组的能力。
适合于： 宠物主人价格： 免费，提供高级选择平台： iOS、Android主要功能： 团体、活动、社区、媒体分享
虽然我们的宠物是很棒的伴侣，与同样爱宠物的人交流也能同样美好。PawDate 应用旨在促进这些联系，让宠物拥有者在狗公园或与小狗散步时相遇。这是一个促进狗狗聚会，同时促进有意义的人际友谊的平台。
该社交网络应用在 iOS 和 Android 设备上均可用，提供一种简单直观的方式，将宠物爱好者聚到一起。用户首先为他们的宠物创建一个个人档案，包含名称、品种、年龄和兴趣等细节。接著，他们可以浏览其他宠物的档案，如果找到潜在匹配则滑右。当两只宠物“匹配”时，它们的主人便可以开始互相发讯。
PawDate 在 iOS 和 Android 设备上均免费提供基本功能。若用户希望获得更高功能，可选择每月 299 美元的高级订阅。此方案提供无广告体验、无限制滑动、查看谁喜欢了你宠物档案的功能，还可回溯意外左滑。
适合于： Z 世代价格： 免费，提供高级选择平台： iOS、Android主要功能： 即时直播、视频聊天、社区、游戏
Yubo 是一个专为 Z 世代用户打造的社交平台，受到 1325 岁用户的喜爱这意味著 99 的用户都是这个年龄群体。它为年龄 13 至 18 岁和 18 岁以上的用户提供不同的社区，旨在帮助重视慢而稳的建立友谊的人们，还有希望结识世界其他地方的人们。
要在 Yubo 上开始，使用者只需输入其详细信息，开始通过对感兴趣的档案右滑来结交新朋友。该应用提供动态功能，如最多可 10 人同时直播，还有一对一或 5 人的小组视频聊天，让用户能更私密地增进关系。它还提供各种博客文章，涵盖友情、安全、社会行为和健康等主题，还有为 Z 世代量身定做的专栏。
Yubo 可在 iOS 和 Android 设备上免费使用。不过，还有选择性的内购选项如 Boosts 和 YuBucks 等，可以为希望获得更多功能的用户提供增值服务，如虚拟礼物或贴纸和滤镜。并且，由于 Yubo 是为年轻人设计的，18 岁以下的用户需要获得父母的同意。
如果您考虑试用反约会应用程式，保护自己的情绪健康和数字安全同样重要。这些专业应用旨在促进联系和疗愈心灵，但和任何线上平台一样，仍需一定的警惕来保护您的隐私和个人信息。
以下是使用反约会应用程式时应采取的五个安全措施：
使用高质量的 VPN，如 ExpressVPN，可以为您的线上互动增添一层额外的安全保障。通过隐藏您的 IP 地址，VPN 能帮助保护您的位置和身份，确保您的对话保持私密和安全。
启用 2FA如可用能增强安全性，因为它要求用户提供第二个验证形式，例如发送到您的手机的代码，进一步保护您的互动。
花时间查看应用的隐私政策将有助于保护您的数据安全。了解该应用如何处理您的信息、是否与第三方共享以及采取哪些措施来保护信息。如果可能，考虑选择不分享数据或限制共享的个人信息，以进一步保障您的隐私。
细心审核应用权限，确保其与应用的功能需求相一致。在设备设置中自订权限，只提供应用必要的访问权限。
开发人员随时发布更新以解决潜在的安全漏洞并提升表现。确保定期更新设备的操作系统、应用和任何相关软件。
约会应用程式无法运作的原因有很多。以下是最常见的几点：
设计为快速简单： 这会导致人们根据外表等表面因素匆忙做出判断，而未花时间去真正了解某人。 可能造成过于压倒人： 众多潜在匹配可能让人不知从何开始，导致人们感到沮丧并最终放弃。
人们可能在寻找不同的东西： 包括即兴聚会、轻松约会或认真关系。如果寻求的东西不对等，则找到匹配会有困难。
可能具有误导性： 人们在自己的资料中并不总是诚实，或者会以不完全准确的方式来表达自己。这可能会导致面对面见面时失望的情况。
可能充斥著诈骗： 不仅仅是误导性资料，还有诈骗者意图骗取财物，经常使用完全虚假资料与人联系，然后锲而不舍地试图让他们汇款。
约会应用程式是否毁掉了约会？约会应用程式是否毁掉了约会是见仁见智。使用约会应用程式的优缺点都存在，最终取决于每个人自己是否适合。
一方面，约会应用程式可以更容易地认识新朋友，尤其是当您身处小镇或繁忙日程时。它们还提供了潜在对象池，您知道他们实际上对约会感兴趣。许多在成功关系中的人都是在约会应用程式上认识的。在美国，在线约会是人们最有可能认识彼此的方式。
那些表示约会应用程式“毁掉了约会”的人可能是在指偶然结识及初次约会的经历。某些人可能觉得通过应用连结的不那么浪漫。约会应用程式可能让人感到压力和表面化。从人群中脱颖而出很困难，当您找不到很多匹配时可能会变得沮丧。此外，约会应用程式的特征有时表现为“鬼故事”，这会让人误解和伤感。
什么是最佳和最安全的约会应用程式？最佳和最安全的约会应用程式具有强烈的用户安全和隐私承诺。它们还应该拥有大量的用户基地，这样您有较大的机会找到匹配。以下是一些顶尖应用程式：
Match，是一款知名的约会应用，对安全性和保障有良好声誉。它提供多种功能，帮助您找到匹配并保持安全，包括背景检查和应用内聊天监控。 eHarmony 是另一个受欢迎的约会应用，以安全功能闻名。它使用兼容性算法为您匹配可能合适的人选。 Hinge 是一款旨在帮助人们建立有意义关系的约会应用。它要求用户回答提示并在个人资料中附上照片，这有助于让您在与他人匹配之前更好地了解他们。 Bumble 是一款女性优先的约会应用。这可以减少不必要接触，并营造更尊重的环境。
有没有替代约会应用程式？是的，存在以“反约会应用程式”为名的替代应用，这些应用程式针对各种恋爱需求，超越了传统的浪漫追求。这些应用旨在促进基于情感支持、友谊和个人增长的联系，使它们成为寻求不同类型关系的人的绝佳替代方案。
Tinder 是如何运作的？Tinder 是一款移动约会应用，允许用户对感兴趣的个人资料滑右，对不感兴趣的滑左。如果两位用户都滑右，他们就会匹配，并能开始聊天。
使用 Tinder，用户首先需要创建一个个人档案，其中包括姓名、年龄、性别和简短简介。他们也可以为自己的个人档案添加照片和视频。完成资料后，用户便可以开始对其他用户进行滑动。
用户还可以选择在 Tinder 上购买高级功能，例如可以观看谁喜欢了自己的个人档案，以及如果无意中左滑某个人则能回到先前滑动的功能。
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